Turnen mit Zeitungen

Jedes Kind erhält eine Doppleseitiges Zeitungsblatt

Übungen zur Aufwärmung und Lockerung der Muskulatur

  • Alle Kinder fassen die Zeitung an der schmalen Seite beidhändig über dem Kopf und laufen durch dir Turnhalle, so dass die Zeitung wie eine Fahne weht
  • Mit Zeitung als Fahne einen 8er Kreis laufen
  • Rückwärts laufen und die Fahne auf und ab schwenken
  • nun die Fahne seitwärts halten und weiter durch die Turnhalle bewegen
  • Die Kinder sollen die Zeitung auf den Kopf legen und langsam durch die Halle gehend balancieren
  • Nun mit der Zeitung auf dem Kopf langsam einen Schneidesitz machen
  • Die Kinder legen die Zeitung auf den Boden und laufen drum herum
  • Die Kinder machen einen großen Schritt über die Zeitung
  • Nun springt jedes Kind beidbeinig über seine Zeitung
  • Jetzt wird die Zeitung einbeinig über die Zeitung und dann nochmal rückwärts
  • Die Kinder bewegen sich um die Zeitung wie ein Tier (Elefant, Hase, Frosch, Krebs, Känguru, etc.)
  • Zwei Kinder fassen sich an und versuchen sich gegenseitig auf die Zeitung zu ziehen
  • Das eine Kind deckt nun das andere mit der Zeitung zu
  • Am Ende machen die Die Kinder Geräusch mit der Zeitung in dem Sie die Zeitung zerknitter, zerreißen etc.

Haltungs und Bewegungsübungen

  • Alle Kinder rollen die Zeitung zu eine Rolle und halten Sie mit Zwei Händen über dem Kopf. Nun gehen Sie erst aufrecht und dann in Hocke durch die Turnhalle
  • Die Kinder spielen mit der Zeitungsrolle Gewichtheber. Die Beine zunächst leicht gegrätscht, auf der Hocke stemmen die Kinder das virtuelle Gewicht langsam hoch
  • Die Kinder setzen sich auf den Boden und nutzen die gerollte Zeitung als Fernrohr
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